AS DOENÇAS NASCEM NA ALMA – COMO EVITÁ-LAS?

Há pouco mais de 20 anos, a moderna Psicologia reconheceu que muitas doenças têm sua origem nos estados emocionais em desequilíbrio. Deu-se o nome de “psicossomática” a relação entre os distúrbios orgânicos e as reações psico-emocionais. Embora hoje tenhamos vasta literatura abordando o tema, desconhecemos por completo os efeitos danosos, muitas vezes recorrentes, provenientes de nosso “estado de espírito”. Não temos por hábito, prestarmos atenção às nossas reações, muitos menos compreendermos nossas motivações mais íntimas, carências ou todo e qualquer tipo de desconforto interno. Simplesmente, somos “carregados pela enxurrada de acontecimentos diários”, envolvidos pelo estresse, tensões, dificuldades diversas. Reagimos praticamente por instinto, ou seja, acabamos por compactuar com os elementos agressores e nos desarmonizamos em função de querermos “atacar” a fonte de alguns problemas. Normalmente não enxergamos que somos nós mesmos, os maiores causadores dos nossos próprios infortúnios. Deixamo-nos levar pelas mudanças de humor, sofremos a maior parte do tempo por antecipação, nos angustiamos com um futuro que ainda não se alcançou, tentamos manter controle sobre a vida e os acontecimentos, nos ofendemos por qualquer coisa, produzimos medos por insegurança, enfim, geramos um caos pessoal, que, mais cedo ou mais tarde, poderá desembocar como sérios problemas de saúde. É verdade, o mundo lá fora não é fácil, o meio é desafiador e nos ameaça de várias formas. Mas, é preciso nos conscientizar, que a vida é risco, viver é realmente uma grande prova espiritual. Em especial, nesse momento em que o planeta está atravessando por uma série de mudanças de paradigmas. É preciso seguir, muitas vezes, algumas dicas para que não sejamos atingidos duramente por todas essas influências externas. O propósito aqui não é substituir tratamentos convencionais ou sugerir “fórmulas milagrosas de cura”, mas reforçar proteções para nosso organismo e espírito:
1) Beba sempre muita água fresca: o elemento purifica, desintoxica, revitaliza e limpa tudo que não for bom para o organismo;
2) Coloque os pés descalços na terra: vivemos isolados do solo, com nossos solados de borracha, metais de automóveis e construções nos despolarizando;
3) Respire lenta e profundamente ar puro: isso perfaz a corrente energética de nosso corpo e reforça nossos órgãos – faça-o pelo nariz, expirando pela boca;
4) Coma mais frutas da estação, bem como os vegetais do período – quanto mais colorido o prato, melhor e não esqueça de mastigar tudo muito devagar;
5) Aproveite suas horas de sono. Acorde minutos antes do usual para espreguiçar, esticar o corpo, fazer uma oração e reflexão;
6) Caminhe sempre – aprecie cada passo de sua jornada, faça-o lentamente, sem pressa, procure fazer algum exercício, aproveite o sol, conecte-se à natureza;
7) Ao chegar em casa, após um dia estressante, tome um banho, mas deixe a água correr livremente por sua nuca;
8) Sorria mais, brinque mais, quebre um pouco os padrões, deixe a sua “criança interior” bailar, criar, correr, evite a rigidez, cultive o bom humor;
9) Leia livros que elevem, assista mais programas culturais, converse coisas interessantes, mas evite insistir em comentar os mesmos problemas;
10) Tenha uma vida espiritual ativa, se informe, pratique a meditação e sempre que puder, ore. Veja Deus em tudo, tenha Deus em tudo, incite sua fé;
11) Evite se aborrecer com coisas pequenas, que estejam fora de seu alcance. Se sentir que o clima “pesou”, saia, dê uma volta, não compactue com discussões;
12) Ame-se acima de tudo: goste do jeito que você é, aprecie sua pessoa, tenha muitos amigos, trabalhe sua auto estima e auto confiança.
Essas são apenas algumas dicas simples que, com certeza, ajudarão a superar muitas angústias, ansiedades, transtornos emocionais, bloqueios, etc. De nada adiantar também praticar o que foi sugerido, umas poucas vezes e depois deixar para lá: é necessário habituar-se a seguir cada um dos tópicos, aplicando-os no dia a dia. Lembremos que, assim como existem problemas, também há soluções e nada irá mudar se não tentarmos estabelecer algumas prioridades em nossa jornada, objetivos de melhorias. Ao invés de ficarmos reclamando que tudo “anda mal”, que tal mudarmos nosso vocabulário para “tudo vai dar certo”? Porque é pura ilusão acharmos que estaremos livre, por completo, dos problemas terrestres e fugirmos disso. E, certamente, um dos problemas mais comuns são as doenças físicas, resultado de anos de descaso com nosso corpo, mente e coração, negligências pessoais e descuidos por maus hábitos. Sejamos ponderados: por que não tentar, a partir de já, a efetuar transformações em sua vida???

9 Comentários

  • Sabe, gostei muito das palavras… É verdade, muitas vezes só damos Ênfase aos problemas e esquecemos que a vida tem muito mais a oferecer. O importante é ter fé e acreditar que Deus está sempre junto com nós, nos auxiliando e protegendo!! Adorei o site

  • Admite-se hoje que o estresse produz a imunossupressão dos mecanismos ligados não só às infecções, mas também aos ligados as doenças malignas e as enfermidades auto-imunes. Estas observações deverão ser valorizadas principalmente pelas pessoas que sofrem e não perdoam e por aquelas que estão lidando com elas.

    LEIA MAIS
    ESTOU MUITO DEPRIMIDA, MAGOADA. NÃO POSSO PERDOAR. A TERAPIA DO PERDÃO
    http://orebate-jorgehessen.blogspot.com.br/2011/08/estou-muito-deprimida-magoada-nao-posso.html

  • Ansiedade é inquietação, mas Jesus já nos ensinou dizendo “não vos inquieteis com nada”. Todos nós temos problemas. Se uma pessoa diz que não tem problemas, já é um problema. A dor o médico cura por meio de medicamentos, mas o sofrimento é uma doença da alma que podemos curar pelas orações, preces diárias e frequentando sempre uma casa espiríta (universidade da alma).
    Muita paz para todos os irmãos
    Hélio Carneiro

  • Que importância tem a falha do meu irmão diante do Universo e diante da eternidade, vamos dar importância ao que realmente é importante para nosso crescimento.
    Seguindo os passos indicados e perdoando as falhas de nossas e de nossos irmãos com certeza teremos mais saúde.

  • A matéria em destaque é de suma importância, mas podemos creditar que as doenças são consequências do estado evolutivo do Ser, do grande aprendizado que é saber Viver, as enfermidades que vem do emocional, são doenças causadas pelo nosso estado de espirito, e ai predomina o que se conhece por carma, mas não podemos esquecer, a Vida física e Biológica é uma infância no aprendizado Universal, razão de não atribuirmos a Alma as enfermidades, pois estaríamos indo contra os atributos da perfeição da criação do Eterno. No entanto no nosso Planeta tudo adoece e morre, e já dizia Crisma á três mil anos antes de Cristo, Inevitável é a morte para quem Nasce, pois todo morrer é um Renascer. É preciso vencer todas as barreiras da ignorância para ter uma Saúde perfeita, circunstancia que a Terra vai obter após atingir os degraus da Evolução dos Mundos Felizes e de Luz.
    Muita Paz a Todos.

  • Nossas doenças e mazelas são todas provocadas por nós, com exceção daquelas que são nossas provações!

  • Isso é mais que certo,temos que cuidar do nosso corpo. Antes de ficar doente,tive um tumor no celébro,com essa operação fiquei paraplegica e sem falar.Na minha vida diaria,eu só queria organizar a casa, e tomar conta da minha família, e não tinha tempo pra cuidar de mim.Trabalhava a semana toda, e quando chegava final de semana,ia limpar a casa e lavar as roupas, dos filhos e marido.Não estou reclamando,mais se eu prestasse mais atenção na minha saúde,não tinha feito isso.

  • DEPOIS DE UM DIA CANSATIVO MINHA IDA AO NEUROLOGISTA POR UM PROBLEMA DE ESQUECIMENTO, ANGUSTIADA LEIO ESSAS PALAVRAS TÃO LINDAS MAS, O DIFICIL E PRATICAR SEM SE MACHUCAR MEU DEUS PORQUE TUDO E TÃO COMPLICADO QUANDO VOCE NOS DEIXOU ESSE MUNDO MARAVILHOSO E O.SER HUMANO TUDO COMPLICA ATE QUANDO ESTOU MUITO CANSADA ME AJUDE

  • Todos nós Atraídos que somos, para este Mundo de Provas e Expiações, temos Muito o que Aprender e Reparar, para nosso Próprio Reajustamento e Aprendizado, portanto temos de estar Cientes de que Enfrentaremos Problemas de Diversas Naturezas, todos em Decorrencia de falhas em Encarnações Passadas, o Texto com Informações Importantíssimas sobre o nosso Dia a Dia e como nos Comportar realmente foi Oportuno e de Grande Valia Acredito…

    Fraternalmente,

Então, O que achou?